选对篮球球号，不仅是装备的匹配，更是提升控球、投篮和比赛表现的关键，很多球友在挑选篮球时，常因“球号越大/越小，球越大/越小”的模糊认知而纠结，甚至盲目跟风，篮球球号的选择并非凭感觉，而是需要结合个人身高体重、手型大小、使用习惯等多方面因素综合判断，下面，我们详细拆解如何科学选对篮球球号，让每一次运球、上篮都更得心应手。
先看身高体重：基础匹配，避免过大或过小
篮球球号通常与身高体重存在一定关联，这是最直观的参考依据，标准成年人的比赛用球多为7号球（直径约24.6厘米，周长约76.2厘米），适合身高1.7-1.85米、体重60-75公斤的成年人，但个体差异较大，若你属于以下情况，可能需要调整球号：
- **身高偏矮
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