足球与篮球的“累”因维度不同而异，从运动强度看，足球需长时间持续奔跑，心率常处较高水平，身体负荷以耐力消耗为主；篮球则爆发力需求大，间歇短但强度峰值更高，身体负荷上，足球全身肌肉群（下肢尤甚）参与，能量消耗以有氧为主...